女人生完孩子之后，可能会在医院里待3~7天的时间，然后就会回家调理身体，这个期间又被称为坐月子，是产后恢复的一个关键阶段。

其实产后坐月子期间，不仅是妈妈身体恢复的一个关键期，也是宝宝喂养的一个关键期。

那很多人的观念中认为，坐月子是30天的时间，其实坐月子起码应该是坐满42天，如果能够坚持56天会更好，因为产后子宫恢复时间起码需要42天。

而且坐完月子后，想要确认身体恢复得好不好？3个表现对照一下！

产后42天，若身体恢复得好，产妇会有这3个表现，全中的太幸运了

恶露排干净了：女人生完孩子之后，女人会排恶露，不仅像来月经一样，里面还会含有一些蜕膜组织，就将子宫内的恶露尽快排出，才会更有助于子宫恢复。

所以产后前三天是排二路的一个关键期，家属要注意按压产妇的肚子，虽然可能会很痛，但是为了产后恢复好，希望你能够咬牙坚持住。

产后恶露会陆续排出，大约到产后15天左右，大部分恶露会排出，量会变得越来越少，在42天之后，恶露就应该排干净了，子宫恢复也不错。如果你过了42天还没排干净，最好及时去医院进行检查。

母乳充足：产后坐月子期间，不仅要考虑到自身产后恢复，而且也要考虑到宝宝喂养，因为对于孩子来说，母乳才是最好的口粮，会更有利于宝宝身体发育。

所以说产后两小时内应该尽快开奶，让宝宝吃上初乳，初乳中所含有的抗体，会提高宝宝身体抵抗力和满免疫力，能降低宝宝的患病率。

而且在坐月子期间，坚持进行母乳，还有助于促进子宫收缩，促进恶露排出，有助于子宫的恢复，如若再加上母乳充足的话，那么说明产后营养非常好，既有助于宝宝喂养，又有助于产后恢复。

精神状态好，身体毛病：产后42天之后，如若产妇感觉到自己精神状态特别好，心情也比较愉悦，说明坐月子期间没受苦

而且身体也没有啥毛病，到处不痛不痒，感觉到身心非常放松，如果你是这种状态的话，说明产后恢复得很好，并没有落下月子病。